​4 SEANCES D'ENTRAINEMENTS PARTICULIER + UN PROGRAMME DE 2 MOIS D'ENTRAINEMENTS A FAIRE SOI-MEME



​4 ENTRAINEMENTS PARTICULIERS​

 

La première étape du programme, vous rencontrez l'un de nos entraineurs qui se deplace jusqu'a l'endroit de votre choix dans tout Israël.
Lors de la première rencontre nous définissons ensemble vos objectifs, musculation, perte de poids, tonus musculaire... Pendant cette séance vous commencez déjà à vous entrainer.
Les 3 prochaines séances sont destinées à vous enseigner des mouvements supplémentaires et à vous donner les outils qui vous serviront par la suite à effectuer vous-même vos entrainements, selon le programme qui vous sera délivrent à la suite des quatre entrainements.





PROGRAMME DE 2 MOIS SUPPLEMENTAIRE

Suite à vos 4 séances un programme vous est délivré, ce programme personnalise et mis à jour toute les deux semaines selon votre progrès. Vous le recevez directement à votre boîte mail (accompagné de vidéos explicatives). À tout moment vous pouvez poser vos questions par e-mail à votre entraineur.
Programme 100% personnalisé qui répondra à vos besoins selon vos capacités et vos objectifs.



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