ENTRAINEMENT EN GROUPE

OUTFIT a mis au point sa propre technique d'entrainement basé sur une variété de disciplines et techniques sportives.

Nos groupes sont composés au maximum de 6 personnes afin que l'entraineur puisse donner à chaque participant l'attention et les corrections qui lui reviennent.
Chaque exercice comporte de 2 à 4 niveaux de difficulté, les exercices sont mesuré au temps et non au nombre de répétitions ce qui permet à chacun de s'entrainer selon son propre niveau et d'atteindre ses objectifs personnels.



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