תראו איך ילדים ובני נוער נהנים להתאמן
מה זה אאוטפיט טין
בני נוער נהנים להתאמן
אאוטפיט טין היא שיטת אימון מותאמת לבני נוער, השיטה מתייחסת לשינויים הגופניים, הקוגניטיביים והרגשיים שבני הנוער עוברים בתקופת ההתבגרות, על מנת שיתמידו וייהנו מהפעילות.
האימון משלב תרגילי כושר (עם TRX, גומיות, משקל גוף ועוד, ממש כמו של גדולים) יחד עם משחקי כושר ותרגילים מענפי ספורט שונים ומגוונים. כל מה שבני נוער צריכים כדי לגדול ולהתפתח בצורה בריאה ותקינה.
הדגשים של השיטה הם:
//// להיות בכושר במסגרת ייחודית ומעניינת
//// לחוות הנאה, הצלחות ולראות תוצאות
//// להתאמן בקבוצה ולהרגיש שייך
//// לקבל תמיכה וליווי אישי
?מי אני
אני גרג, בן 44 אבא לשתי בנות (12 ו7)
לימודי תואר ראשון בחינוך גופני (מכללת וינגייט) מאמן כושר אישי מ2001
במהלך השנים ניהלתי חדרי כושר וצוותי מאמנים, ואני הבעלים של OUTFIT משנת 2011.
אני ממש אוהב כושר ולאמן (ובכל הצניעות אני עושה את זה ממש, אבל ממש טוב)
מוזמנים לקרוא את התגובות של הורים על האימונים שאני מעביר לילדים שלהם
